L’ALIMENTATION CRUE ET VIVANTE.
« Nous sommes ce que nous mangeons » dit le célèbre adage.
Aujourd’hui de par nos styles de vies, notre environnement nous sommes entourés de toxines qui nous fatiguent, nous affaiblissent, nous rendent malades.Trop de sucre, trop d’excitants, trop de nicotine, trop de pollution, à trop fortes doses ces toxines empêchent l’organisme de se détoxifier tout seul.
Il est dur de ne pas succomber à la tentation du tout prêt et de la nourriture industrielle avec nos emplois du temps surchargés. Malheureusement, nous connaissons tous les méfaits de cette alimentation: surpoids, problèmes cardio-vasculaires, grises mines…
Je vous propose une cuisine à base de produits naturels où les nutriments et les enzymes digestives sont préservés pour un résultat optimal. Les enzymes sont source de vie, elles sont indispensables à chacune des réactions chimiques qui se produisent dans notre corps. Le rôle des enzymes digestives est de favoriser l’absorption des nutriments qui nourrissent les cellules de notre organisme. Celui-ci produit des enzymes en interne, mais lorsque les aliments sont dénaturés (c’est à dire que leur configuration subit un changement) notre organisme puise dans ses organes, foie, pancréas pour digérer correctement, ce qui a pour conséquence un vieillissement prématuré et une immunité amoindrie. Les études montrent que les déficiences en enzymes digestives participent à l’apparition de maladies chroniques. La cuisine vitalité est la clé de la beauté et du bien être. Elle est synonyme d’un plus joli teint, une meilleure concentration, un bien être général. Elle permet de: Se détoxifier en douceur. De se débarasser des toxines accumulées au fil du temps. D’adopter les bon reflexes pour une digestion optimale. De retrouver une belle peau, un joli teint grâce au contenu de son assiette.
Que notre alimentation soit une des source d’énergie et de bien être.
Les grands principes :
- Digestion facilitée
- Meilleure assimilation des nutriments
- Meilleur équilibre acido-basique.
Parmi les bienfaits de l’alimentation vitalité :
- Énergie accrue
- Les capacités de concentration augmentent
- Une belle peau
- Meilleure digestion
- Le sommeil s’améliore
- Meilleure endurance
- Moins de stress
- Moins de douleurs articulaires
NOTRE PROGRAMME* :
- Module 1
- Module 2
- Module 3
- Module 4
- INTRODUCTION A LA CUISINE VITALITE : (25 €/pers, 1h30)
- Top 5 des supers aliments
- L’art des jus et des smoothies
- Les laits végétaux- LES CLASSIQUES : ( 30€/pers, 1h30 à 2h)
- Fromage
- Spaghétti végétaux
- Sauces et condiments- LES DESSERTS : (40 €/pers, 2h)
- Faire son chocolat
- Crème glacée à la banane
- Tarte coco chocolat- LA DESHYDRATATION : (40 €/pers, 2h)
- Crackers
- Granola
- Cookies
*Disponible exclusivement dans le séjour « LANDES ».
*Possibilité de changement selon arrivage des produits.Pour plus d’infos : www.liloucooks.com